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Mostrando postagens de Novembro, 2011

Compare o repolho branco com o roxo

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Compare o repolho branco com o roxo
Campeão Roxo: amigo do peito

Campeão Branco: combate tumores



* Os valores comparados 50 gramas referem-se a um pires de cada tipo.
por Regina Pereira | design Adriana Nakata | foto Sheila Oliveira1 Coração saudável

O repolho roxo é rico em antocianinas, os mesmos pigmentos que fazem a fama da uva e do vinho. Seu grande poder — lembra-se? — é o de  afastar o risco de infarto. O repolho branco, desbotadinho, não contém essas substâncias. 2 Bom para os olhos

O branco contribui com uma pitada a mais de vitamina A, aquela que previne males como a catarata. Homens precisam de 900 microgramas e mulheres, de 700.



Branco 6,3 microgramas

Roxo 2 microgramas



3 Longe das infecções

Aposte no roxo e dê uma força ao sistema imune. Ele contém mais vitamina C. A recomendação diária é de 90 miligramas para homens e 75 para mulheres.



Roxo 28 miligramas

Branco 16 miligramas
4 Afaste os tumores

O repolho branco tem mais ácido fólico, uma vitamina que ajuda a diminuir o risc…

Limão x Sistema Digestivo

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Limão x Sistema Digestivo 

O Limão! Esta fantástica fruta apresenta, além das suas várias propriedades de uso externo as seguintes funções terapêuticas de uso interno: Digestivo - quando ajuda na salivação e prepara o organismo para uma eficiente digestão. Quando pré-digere alimentos mais densos como carboidratos de cadeia longa, proteínas e gorduras;   Adstringente - quando ajuda a eliminar gases, excesso de "gorduras", como também na contenção de hemorragias em cortes ou escoriações. No oculto dissolve diferenças pessoais e interpessoais; Alcalinizante - junto com o aloe vera (babosa) é um agente de ação instantânea, quando alcaliniza o pH do sangue e de todos os demais líquidos corporais (linfa, líquido crânio sacral, líquidos intra-celulares e instersticiais), via formação de citratos de cálcio, magnésio, ferro, sódio e potássio; Mineralizante - quando ajuda o organismo a fixar sais minerais como ferro, cálcio e magnésio; Antibacteriano e antivirótico - um antib…

Sanscrito-Silabario

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Sanscrito-Silabario

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alfabeto SANSCRITO

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alfabetoSANSCRITO

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Glossário sânscrito

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Glossário sânscrito

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Vegetarianos = Hominívoros, em relação aos nutrientes ingeridos

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Vegetarianos = Hominívoros, em relação aos nutrientes ingeridos
Hoje decidi escrever para os vegetarianos, pois eles, ao contrário do que muitas pessoas pensam podem ingerir os mesmos nutrientes que os hominívoros.
No entanto, sendo vegetariano ou não, a chave para a saúde consiste em incluir uma grande variedade de alimentos diferentes na refeição, nenhuma fonte alimentar é nutricionalmente completa por si própria.

Os vegetarianos escolhem produtos vegetais na sua alimentação, como os grãos, vegetais, legumes, nozes, sementes e frutas, alguns até comem ovos e derivados de leite.

Os alimentos vegetais estão cheios de nutrientes, incluindo bastante proteína, ferro e cálcio.

Existem dois tipos de ferro, o ferro heme que existe principalmente nos produtos de origem animal, carne e peixe, e que são absorvidos em cerca de 15 a 35% pelo nosso organismo. O outro tipo é o ferro não-heme, que é encontrado em alimentos de origem vegetal, e que é absorvido de uma forma diferente, numa proporção de…

Nyaya

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NyayaOrigem: Wikipédia, a enciclopédia livre. O Nyaya é uma das seis escolas de pensamento que integram a filosofia indiana ortodoxa. O fundador dessa escola, Gautama, era conhecido em sua época como Aksapada, o de olhos fixos nos pés. O texto de maior importância dessa escola é o Nyaya-Sutra, escrito no século VII a.C. A escola Nyaya é de importância ímpar no desenvolvimento da filosofia indiana devido ao seu papel na construção de um sistema lógico e analítico, do qual nasceu todo o resto da filosofia lógica indiana enquanto que houve desenvolvimentos paralelos em diversas outras áreas filosóficas. Inicialmente vista com suspeita pelo clero hindu, passou logo depois a ser promovido por este como ferramenta de debate contra os heterodoxos (materialistasbudistas e jainistas). A escola teve seu prestígio incrementado, e o seu sistema passou a ser visto como um dos meios para se levar à salvação. Lógica Para o Nyaya, toda forma de conhecimento resulta apenas de uma parcela da realidade, vis…

21 exercícios de neuróbica que deixam o cérebro afiado

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21 exercícios de neuróbica que deixam o cérebro afiado

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O verdadeiro culpado

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O verdadeiro culpadoCerto dia, uma senhora ligou desesperada para o Corpo de Bombeiros da sua cidade para apagar o fogo que começara repentinamente em sua casa. Como a distância da sede do Corpo de Bombeiros até a sua casa era considerável, quando os Bombeiros chegaram já era tarde demais. Só havia restado um amontoado de madeira queimada e muita fumaça. Ela, no âmago do seu desespero e chorando muito, disse: - Toda a minha vida estava nesta casa, meus sonhos e meus projetos. Tudo virou pó! - E não contente, descarregou toda a sua amargura. - A culpa é desses bombeiros incompetentes e sem coração que demoraram uma vida para chegar até aqui. Eles são os culpados por não ter sobrado nada da minha casa! Então, um homem se aproximou daquela amargurada e triste senhora, dizendo: - Eu sou o eletricista que fez a instalação da sua casa, lembra? - Ela assentiu com a cabeça. - A senhora lembra quando eu disse que os fios que nós estávamos empregando na obra eram de má qualidade? - Outra ve…

A roupa não faz o homem

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A roupa não faz o homemMahatma Gandhi só usava uma tanga, a fim de se identificar com as massas simples da Índia. Certa vez, ele chegou assim vestido, numa festa dada pelo governador inglês. Os criados não o deixaram entrar. Ele voltou para casa e enviou um pacote ao governador, por um mensageiro. O governador ligou para a casa dele e perguntou-lhe o significado do embrulho. O pequeno grande homem respondeu: "Fui convidado para a sua festa, mas não me permitiram entrar por causa da minha roupa. Se é a roupa que vale, eu lhe envio o meu terno." Autor desconhecido
Enviada por: Edeli Arnaldi
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Fisiologia da Alma - Ramatís

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Fisiologia da Alma - Ramatís - Livro Completo -

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tarkika_buddhi

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tarkika_buddhi


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Asana

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Asana Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. Asana é uma palavra Sânscrita (em devanagari आसनम्) que significa "sentar". São diversos os tipos de asanas entre os principais estão o padmasana, o bhadrasana, o vajrasana, o virasana e o svastikasana.[1] No Yoga sutras de Patanjali se menciona a execução de asanas com o terceiro passo do Raja yoga.[2]
Representação da essência do yoga.
Estatua de Shiva em Bangalore, Índia.
Padmasana.
Bhujangasana.
Dentro da tradição indiana a sua origem é atribuída a Shiva, que as ensinou a sua esposa Parvati.
Embora, como visto a idéia original de asana se refira a uma contemplação (meditação) em posição sentada, para atingir o estado de meditação e permanecer por longos periodos.[1] Hoje em dia surgiu à interpretação dada como posição psicofísica do yoga. Pois, o estudo moderno do yoga tornou necessário se classificar diversas técnicas em uma única família.
Selo do "Vale do Indo" mostrando Pashupati Patanjali, no Yoga Sutras descreve asan…